一、一本书与一场认知革命
2016年，伦敦商学院经济学教授安德鲁·斯科特与管理学教授琳达·格拉顿合著的《百岁人生》在全球引发关注，被译为十五种语言，中文版销量超过五十万册。这本书的核心判断是：二十一世纪初出生的人有百分之五十的概率活到一百岁，长寿不是少数人的特权，而是多数人的宿命。它预言了“三段式人生终结、多段式人生登场”，让全球读者第一次意识到：我们正站在一场文明形态重构的门槛上。
2025年11月，斯科特推出续作《百岁人生2：从个人规划到社会长青》。如果说《百岁人生》诊断了疾病，那么《百岁人生2》就是开出了药方——它告诉我们，从“老龄化社会”到“长青社会”的认知转换，是理解这个时代的元认知。这本书系统建构了理解长寿时代的全新概念体系——长青时代、长青经济、长青生命与长青社区。
二、理解长青时代、长青经济、长青生命与长青社区
长青时代，是对我们所处历史阶段的重新命名。斯科特指出，我们习惯性地将这场人类文明变革命名为“老龄化社会”——一个充满负面联想、聚焦于问题而非机遇的叙事框架。
而“长青时代”则是一个资产叙事：它将长寿人口视为未被充分开发的宝贵资源、智慧库和创新引擎。前者问“如何伺候老人”，后者问“如何释放长者的生产力与创造力”。
长青经济，是对产业逻辑的重新定义。传统“银发经济”把老年人当作“消费者”，卖轮椅、护理床；而“长青经济”把50至75岁的活力长者当作“未被充分开发的资源”——他们有经验、有智慧、有时间、有消费能力、有创造意愿。斯科特指出，在发达经济体中，大部分新增就业来自五十岁以上人群。把他们排除在劳动力市场之外是巨大浪费。
长青生命，是对个体生命状态的重新想象。斯科特提出：当前最重要的健康优先事项不是延长寿命，而是让健康生命的长度等同于整个人生的长度。长青生命有三个特征：生理长青——保持健康活力；心智长青——保持好奇心与学习力；社会长青——持续被需要、持续创造价值。
长青社区，是让“长青生命”得以发生的生活场域——一个真正的长青社区，应该是一个“资产激活器”，把居民当资源而非负担；一个“连接场”，让人与历史、与自然、与他人深度连接；一个“角色工坊”，让每个人找到新的社会角色；一个“意义生产地”，让退休不是终章而是新篇章的开端。
这四个概念构成一个从宏观到微观的完整体系：长青时代是历史坐标，长青经济是产业逻辑，长青生命是个体目标，长青社区是落地场域。
三、当一种观念改变世界
观念是有力量的。有些观念的力量大到足以重塑整个世界的秩序。
十七世纪中叶，《威斯特伐利亚和约》的签订标志着“民族国家”观念在欧洲正式确立。在此之前，世界被帝国、王朝和教会编织成复杂的权力网络，人们效忠于皇帝或教皇，而非一个叫“国家”的抽象共同体。但民族国家观念的兴起改变了一切——它重新定义了“我们是谁”“我们属于哪里”“我们如何组织自己”。全球政治版图被彻底改写，国际关系由此重构。一种观念，改变了世界秩序。
斯科特在《百岁人生2》中所推动的，正是一场同等量级的观念革命。
传统的“老龄化社会叙事”将老年人视为负担、危机、财政黑洞。政策数据往往采用“老龄人口抚养比”等悲观指标。而“长青社会叙事”则将长寿人口视为未被充分开发的宝贵资源。斯科特的研究团队指出，针对衰老和提高健康预期寿命的防治手段所产生的经济收益或达数万亿美元。这不是“养老人”的成本，而是“激活人”的红利。
两种叙事根本对立：前者只关注生命尽头，后者关注生命全程；前者要求资源匹配老年人的“需求”，后者支持年轻人为更长的生命做准备；前者建构代际冲突，后者推动代际共生。
这场观念革命正在倒逼社会政策系统性重构。养老金制度需要从“积累—领取”的简单模型转向“终身现金流管理”的复杂模型；医疗体系需要从“治疗疾病”转向“维持健康”，将资源前移至预防和早期干预；劳动力市场需要破除年龄歧视，建立以能力而非出生年份评价人的新标准；教育体系需要打破“教育只在年轻时完成”的假设，建立贯穿全生命周期的学习通道。
2025年7月，民政部等十九部门联合印发《关于支持老年人社会参与推动实现老有所为的指导意见》。2026年全国两会，政府工作报告明确提出“积极开发老年人力资源”。政策转向已经发生，而落地的关键载体，正是社区。
四、50至75岁：人生的黄金年龄与“第二座山”
斯科特的一个重要洞见是：50至75岁不是“等待落幕”的阶段，而是长达四分之一世纪的“新的人生季节”。在传统三段式人生框架下，这个年龄段被定义为“退休后”——意味着退出生产、退出创造、退出社会角色。但在百岁人生中，这个判断完全失效。
为什么五十至七十五岁是黄金年龄？因为这一代人同时拥有三项稀缺资源：健康的身体、丰富的经验、自由的时间。这三者的交汇，创造了人生中前所未有的可能性。
戴维·布鲁克斯在《第二座山》中提出了一个深刻的分野：人生的第一座山是关于“自我”——建立身份、获得成功、实现个人目标；第二座山是关于“他人”——奉献、联结、服务、创造超越自我的意义。传统观念认为第一座山在中年登顶，之后就是下坡。但斯科特告诉我们：寿命的延长让“第二座山”不仅可能，而且必要。五十至七十五岁正是攀登第二座山的黄金窗口——你已经完成了“自我实现”的阶段性任务，拥有了攀登第二座山所需的资源、智慧和自由。
斯科特强调，转型资产——应对变化的能力与多元人际网络——是百岁人生中最重要的无形资产之一。而银发人群在构建社会网络方面，拥有年轻人不具备的独特优势。年轻人构建社会网络往往受限于职场、行业、同龄圈层，结构单一，同质化程度高。而退休后的银发人群，时间自由、身份灵活、社交动机纯粹，他们可以跨越职业边界、跨越年龄代际、跨越兴趣圈层，构建起多元而富有弹性的社会网络。这种网络的价值不仅体现在“社交”层面，更体现在创造真实的社会价值上。
五、在蛇口，我看到银发力量如何改变社区
理论需要实践的验证。在蛇口社区基金会十年的工作中，我亲眼见证了斯科特所说的“长青生命”如何在中国最基层的社区里真实发生。
2014年12月14日举办的蛇口社区公益基金发起人大会
蛇口社区基金会成立于2015年9月30日，是全国首个由居民自发集资成立的社区基金会。它的前身是二零一四年底八十九位蛇口居民创立的“蛇口社区公益基金”。这八十九位发起人中，一个引人注目的现象是：银发人群在其中发挥了主导性作用。
周为民
周为民是其中最具代表性的一位。这位清华理工男，1982年到招商局蛇口工业区，曾任多家公司总经理。退休后，他与一批老蛇口人共同发起创办了“蛇口袁庚书院读书会”。读书会从2018年创办至今，已举办超过一百二十期分享活动，累计吸引近万人次参与。七十多岁的周为民，亲自张罗每一期活动——联系场地、邀请讲者、整理记录。2025年，袁庚书院读书会又与湾厦1012达成战略合作，共同打造“书香社区”。2022年，深圳理工大学以袁庚之名设立书院，周为民作为蛇口袁庚书院负责人受邀出席揭牌仪式。一位银发人群的社会网络和个人影响力，就这样从社区延伸到了大学校园。
陈安捷
陈安捷，四零后经济专家，在蛇口社区基金发起人大会上发表了“选择公共的道路”的竞选宣言。作为基金会首届理事会成员，他将几十年的经济管理经验转化为社区治理的智慧。
陈难先
陈难先，蛇口育才学校创校校长，退休后长期关注学困儿童，担任深圳市学习困难关爱协会名誉会长。他反对“唯分数论”，主张“根据孩子的个性、特长量体裁衣提供教育路径”。晚年，他倾情扶持办学困难学校、帮助学困儿童。由他命名并担任终身荣誉顾问的“青芒果社区”，持续关注家庭和社群的共同成长。一位银发教育家用他的理念和社会声望，为一座城市的特殊儿童群体点亮了希望。
谭子青
谭子青，1959年生，1987年到蛇口工业区工作。作为基金会首任理事长，她带领理事会从零开始搭建起基金会的治理框架。
这些银发人群做的每一件事，都有一个共同特点：他们不是在“被服务”，而是在“主动创造”。他们面对的都是真问题——在地人文记忆需要被梳理、社区需要自己的节日、居民需要坐下来听一场讲座的空间、学困儿童需要被看见。这些事没有KPI、没有人考核，但他们在做，一做就是十年。
2026一束光公益生活节
如今，蛇口社区基金会已从八十九位发起人走到成千上万的同行者，孵化出二十八个子基金。基金会已形成老中青结合、代际融合的活跃生态——既有周为民、陈安捷、陈难先、谭子青等银发前辈的主导和引领，也有中青年理事、执行团队、年轻志愿者的接续和共创。不同年龄、不同经历、不同知识背景的人汇聚在一起，用多元的视角和共同的热情，推动着社区公益生态的持续改善。这正是斯科特所说的“代际融合”——年轻人需要长者的智慧与稳定，长者需要年轻人的活力与视角。
蛇口无车日
蛇口社造是我见过的“最真实、最鲜活、最有公共性”的社造样本。而它的发起者和持续推动者，恰恰是斯科特所说的“银发资源”。他们用行动证明：退休不是人生的休止符，而是社会参与的另一个黄金期。他们攀登的，正是人生的“第二座山”。
六、那香海：长青社区的中国样本
蛇口让我看见银发人群如何主导社区营造，那香海则让我看见社区如何系统性激活银发人群。前者是自下而上的草根实践，后者是理念与系统共同驱动的社区范式。二者拼出长青社区在中国的一体两面。
那香海位于山东威海荣成，是一个拥有500万年客流、数万名业主的滨海旅居社区，超九成业主是50至75岁的“活力长者”，但这里没有“养老社区”的暮气沉沉，只有“越活越年轻”的热气腾腾。
李正亚（右五）与那香海银发骑士团
李正亚，六十五岁，退休高管，车轮上滚过十多年风霜。他带动零基础的邻居，组建“银发骑士团”，平均年龄六十八岁。2022年，十一天千余公里直抵南京；2023年，二十九昼夜环渤海2521公里；2024年，十天从威海到丹东，千里尘与土。
王建生，年届古稀，镜头是他的另一双眼睛。那香海的四季、邻里日常，在他的视频里凝成诗行，被人民网、央视频、学习强国争相收录。2026年春节，他在天鹅湖畔拍下的翩翩白影，登上央视财经，银发创作者与那香海社区一同照进全国视野。
宫德勇
七十一岁的宫德勇，在八个社群间自如穿梭，社交半径比职场时辽阔数倍，创作的内容篇篇引发共鸣。
“天鹅之友”公益促进会保护大天鹅
更动人的，是“天鹅之友”公益促进会的故事。2022年冬，三只大天鹅飞临内湖，业主们自发集结守护。次年三月，正式成立公益组织，三百余人轮流巡逻、定时投喂、科学观测。至2025年，天鹅已逾一千六百只。最大的转变不在数量，而在角色：业主从“被照顾者”蜕变为“生态守护者”，从“第一座山”的成就者，转变为“第二座山”的奉献者。
那香海社团社群蓬勃生长
六十余个自组织社团——摄影、合唱、太极、剪纸、诗歌、古筝——在那香海自由生长。2024年，社团联合会诞生，业主民主选举执委自主统筹，开发商悄然退至幕后，只做赋能者。社群真正实现了自驱动。
那香海社区的文化氛围浓厚
在这座长青社区里，人们反复提及一个词——“第一次”：第一次端起相机、第一次敲响非洲鼓、第一次登台演出、第一次做公益、第一次作品展出、第一次与国宝级生灵和谐共处……交朋友、重温同窗之情、老带新、一起玩、一起创业，这些朴素而美好的情感连接，在社区里持续生长、蔓延。
这些银发业主构建的不仅是“朋友圈”，更是一个个真实的价值创造网络。
那香海
那香海的探索，暗合斯科特的“无形资产三分法”：与历史对话，激活生产资产；与地理相拥，滋养活力资产；与社区同频，丰盈转型资产。那香海没有在“文艺”赛道上追赶阿那亚，也没有在“社群治理”赛道上复制麓湖。它找到的，是自身天然主场的赛道——在长寿时代帮助人们活出“长青生命”。如今，那香海已成长为“中国长青社区理想样板”。
理论赋予坐标，实践交付答卷。斯科特的思想在那香海落地生根，那香海的泥土又为理论开出新的花朵。二者交相映照，彼此印证。
结语：
关于“长青”的认知革命，正在静悄悄地改变着中国
读完《百岁人生2》，我最大的感受不是“我们应该做什么”，而是“我们早已在做的事，终于有了一套完整的理论来印证”。
在蛇口，银发人群周为民、陈安捷、陈难先、谭子青们用十年时间证明：银发人群不是社会的负担，而是社区营造最核心的引领力量。如今，蛇口社区基金会老中青结合、代际融合的生态，正是“长青社会”最生动的缩影。在那香海，李正亚、王建生和“天鹅之友”的数百位业主们用行动证明：50至75岁是人生的黄金年龄，退休不是终点，而是“长青生命”的起点——他们有更大的能力构建社会网络，有更多的机会创造真实的价值。
斯科特写道：长寿影响的不是一小部分人，它会改变我们所有人未来的生活和工作方式。当中国六十岁及以上人口已达3.23亿，当“积极老龄化”上升为国家战略，当百岁人生从预言变为现实，我们正站在一个历史性的转折点上。
蛇口美好社区公益项目创投大赛路演现场
阿那亚定义了“文艺生活”，麓湖定义了“理想社区”。而那香海正在定义的“长青人生”，或许正是这个时代最需要被看见的答案。
十七世纪的民族国家观念重塑了全球政治版图。今天，“银发人群是资产而非负担”这一观念革命，正在重塑我们的经济结构、社会政策和每个人的生命轨迹。
银发海啸可以变成长寿红利，社会负担可以变成宝贵资源，被照护者可以变成价值创造者。
在蛇口、在那香海、在无数个正在发生的社区故事里，这场关于“长青”的认知革命，正在静悄悄地改变着中国。
稿件来源：健康幸福共同体公众号 A6